如何解决 post-121297？有哪些实用的方法？

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谢邀。针对 post-121297，我的建议分为三点： 缓解偏头痛，可以按摩几个常用穴位，效果挺不错 四分卫作为传球核心，护具也比较轻，但他们头盔可能会带有额外的保护设计，防止被撞击时受伤

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顺便提一下，如果是关于 食物中毒恢复期应吃哪些食物比较好？ 的话，我的经验是：食物中毒恢复期，肠胃还比较脆弱，吃东西要特别注意，建议选择清淡、易消化的食物。比如，大米粥、小米粥这些稀饭类，既温和又好吸收；还可以吃点蒸鸡蛋羹，蛋白质容易消化，补充体力。蔬菜的话，选择煮软了的胡萝卜、南瓜、土豆等，不刺激肠胃。水果尽量选香蕉和苹果泥，这些果泥能帮助肠道恢复。避免油腻、辛辣、生冷和刺激性食物，因为它们会加重肠胃负担。另外，喝足够的水，保持体内水分，防止脱水。如果感觉胃口不好，少量多餐，不要暴饮暴食。总之，恢复期吃清淡、软烂、营养丰富又容易消化的食品，帮助肠胃慢慢恢复。

顺便提一下，如果是关于 丰田荣放双擎在城市路况下的真实油耗是多少 的话，我的经验是：丰田荣放双擎（也就是混动版RAV4）在城市路况下的真实油耗，大多数车主反馈大概在5.5到6.5升/百公里之间。这个数字会受开车习惯、交通状况和气温影响，但普遍来说混动系统在市区低速堵车、频繁起停的时候表现不错，能有效利用电动机减轻油耗，比较省油。官方的综合油耗一般标注在5.3升/百公里左右，实际开起来差不多，算是同级别SUV里挺省油的选择。当然，如果经常急加速或载重，油耗会稍高一些，总体来看，荣放双擎在城市里日常通勤还是很省油的。